Вход | Регистрация

Вчені назвали основну причину безсоння у жінок

17 сентября 2016, 00:39
Володимир
журналист

Канадські вчені з'ясували, чому багато жінок скаржаться на безсоння. Виявилося, що в порушенні сну у представниць слабкої статі винні їх внутрішні циркадні ритми. Фахівці спостерігали за сном 25 чоловіків і жінок і прийшли до висновку, що останні часто підлаштовуються під денний ритм партнера, а не під свій власний.


Вчені відзначили, що в сім'ях, як правило, саме чоловік вирішує, коли обидва відправляться спати, через що сам засинає досить швидко, а от його дружина може довго крутитися без сну, а на ранок відчуває себе розбитою і не відпочила.



Дослідники встановили, що жіночі «внутрішній годинник» йдуть в середньому на 1,7 - 2,3 години швидше, ніж у чоловіків, тому їм необхідно лягати спати, коли цього вимагає організм, а не обставини. Фахівці також попередили, що якщо жінка не буде прислухатися до свого циркадному ритму, то ризикує заробити серйозні порушення сну на все життя,


Оцените пожалуйста статью
http://nauka.bayura.net/news/aj_news/8316
Последние новости
Добавить комментарий
Авторизируйтесь чтобы добавить комментарий.
0 комментариев
Комментарии отсутствуют
Яндекс.Метрика 2018 bayura.net