Вход | Регистрация

Вчені пояснили, чому люди стали менше спати

14 октября 2016, 15:12
Володимир
журналист

Вчені з'ясували, чому люди стали менше спати. Справа в тому, що тривалість сну кожні десять років скорочується на двадцять-тридцять хвилин на добу, і в наші дні цей показник складає всього 7 годин і 3 хвилини.


На думку фахівців з Великобританії, які досліджували це питання, виною всьому стрімка урбанізація, індустріалізація та інформатизація. Іншими словами, в сучасному світі у людини просто не залишається часу на сон через технічний прогрес. Тим часом це згубно позначається на здоров'ї.



Як вирахували вчені, в даний час більше 50% населення Землі сплять від 5 годин 30 хвилин і до 8 годин 35 хвилин на добу. При цьому 75% мешканців планети витрачають на сон від 5 до 9 годин 30 хвилин, пише The Conversation.



До речі, раніше дослідники з'ясували, що сон - це відмінна профілактика серцево-судинних захворювань. Так, якщо людина мало спить, то у нього погано виробляється гормон мелатонін, який відповідає за оновлення клітин, в тому числі міокарда та судин.


Оцените пожалуйста статью
http://nauka.bayura.net/news/aj_news/8316
Последние новости
Добавить комментарий
Авторизируйтесь чтобы добавить комментарий.
0 комментариев
Комментарии отсутствуют
Яндекс.Метрика 2018 bayura.net